Se vuoi davvero smettere di rimandare, hai bisogno di allenare la tua scomodità.

Questa guida ti accompagna per 12 settimane con esercizi pratici, diretti e senza scuse.
Ti aiuta a uscire dalla testa e iniziare a muoverti davvero.

Se sei stanca di raccontartela, questo è il primo passo.